Если вы спите на левом боку, ваш организм скажет вам спасибо

И подумать не могла, что от того на каком боку спишь, очень многое зависит.

Не зря буддийскими монахами было рекомендовано не спать на правом боку. Им было известно, что сон на левом боку благоприятно влияет на здоровье, и, что на нем лучше отдыхать после приема пищи. Сегодня врачи дают более научное объяснение этому факту.

Они утверждают, что в нашей лимфатической системе левая сторона тела более важна, так как направление лимфы идет именно по ней. Все важные для нашего организма вещества (белки, глюкоза) перемещаются в ней вместе с продуктами обмена веществ, что и дает возможность очиститься лимфоузлам. Привычка лежать на левой стороне способствует этой очистке.

Кроме того, уснув на левом боку, человек инстинктивно способствует, как бы помогает процессам переваривания пищи. Попавшая в желудок пища свободно проходит по нему, подвергаясь действию ферментов поджелудочной железы.

Посмотрев видео, Вы многое узнаете о способах удобного расположения тела, чтобы Ваш сон стал полезным и здоровым.

Спасибо за просмотр!
Спасибо за просмотр!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Если вы спите на левом боку, ваш организм скажет вам спасибо
error: Content is protected !!